Setiap orang pernah mengalami sensasi ‘kesemutan’ yang ditakuti setidaknya sekali dalam hidup mereka. Pernah bertanya-tanya apa penyebabnya? Lebih penting lagi, apakah itu pertanda penyakit yang mendasarinya?
Istilah medis untuk kondisi ini adalah paresthesia. Sensasi paling sering muncul di tangan, lengan, tungkai, atau kaki. Ini juga dikenal sebagai anggota tubuh “tertidur.”
Inilah alasan parestesia.
Sirkulasi yang buruk
“Tungkai tertidur sebagian karena sirkulasi yang buruk,” Fred Pescatore, seorang dokter keluarga yang berbasis di New York City, mencatat, Prevention.com melaporkan.
Sirkulasi darah memastikan bahwa saraf mendapatkan oksigen dan nutrisi melalui pembuluh darah, begitu juga dengan organ. Jadi, ketika anggota tubuh kekurangan aliran darah untuk waktu yang lama, itu menghasilkan perasaan kesemutan.
Tekanan
“Penyebab umum dapat berupa tekanan pada bagian tertentu dari lengan atau kaki, yang dapat menyebabkan kompresi saraf,” kata Dr. Pescatore, sesuai outlet.
Ini biasanya terjadi ketika orang tersebut berada dalam posisi untuk waktu yang lama.
“Ketika saraf atau pembuluh darah kita tertekan, seperti saat kita duduk bersila, itu dapat membahayakan kemampuan saraf untuk mengirimkan impuls kembali ke sistem saraf pusat,” tambah Pescatore. “Otak menafsirkan sinyal abnormal ini sebagai sensasi kesemutan yang kita rasakan.”
Kondisi medis
Menurut Dr. Pescatore, sering kesemutan mungkin merupakan tanda dari kondisi yang mendasari seperti kerusakan saraf, diabetes, dan penyalahgunaan alkohol. Selain itu, paresthesia juga bisa menjadi gejala stroke, multiple sclerosis, dan kondisi neurologis lainnya, menurut MedicalNewsToday.
Bagaimana cara menghentikan atau mengobati kesemutan?
“Mengubah posisi biasanya dapat memulihkan perasaan normal, karena saraf mulai mengirimkan pesan ke otak dan sumsum tulang belakang lagi,” saran Dr. Pescatore.
Selain itu, menjaga postur dan posisi tubuh yang baik dapat membantu mengurangi tekanan pada saraf, menurut MedicalNewsToday.
“Berdiri. Goyangkan lengan atau kaki Anda agar darah mengalir. Itu mungkin awalnya memperbesar sensasi pin dan jarum, tetapi menjadi lebih baik dari sana, ”tambah Pescatore. “Bergerak di sekitar. Menggeliat! Jika Anda merasakan sensasi di tungkai atau kaki Anda, ganti sepatu Anda. Goyangkan jari-jari kaki Anda dan rentangkan jari-jari Anda ke dalam dan ke luar. Ini dapat membantu mengembalikan aliran darah dan meredakan saraf. Jika pin dan jarum tetap ada, coba kompres hangat di area tersebut untuk meningkatkan sirkulasi.
Haruskah Anda khawatir tentang pin dan jarum?
Episode pin dan jarum sesekali tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika kondisinya menjadi sering, disarankan untuk memeriksakannya karena “mungkin merupakan tanda kondisi yang lebih serius, seperti cedera saraf,” kata Pescatore.