Sebuah studi baru telah mengklaim bahwa minum kopi benar-benar dapat membantu menjaga tekanan darah rendah, bertentangan dengan penelitian sebelumnya yang memberikan reputasi buruk pada minuman yang diseduh.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients, para peneliti menemukan bahwa peminum kopi yang meminum dua sampai tiga cangkir per hari memiliki tekanan darah lebih rendah daripada mereka yang hanya minum satu cangkir kopi atau tidak sama sekali.
Para sarjana dari University of Bologna dan University Hospital of Bologna-Sant’Orsola Polyclinic menganalisis hubungan antara konsumsi kopi dan tekanan aorta perifer dan sentral. Setelah mempelajari data yang diperoleh dari sampel populasi Italia, mereka menemukan bahwa minum kopi sebenarnya bermanfaat untuk pengaturan tekanan darah.
Menurut tim, minum kopi dalam jumlah sedang menghasilkan tingkat tekanan darah yang lebih tinggi daripada konsumsi kopi berat. Tren serupa diamati pada tekanan nadi perifer dan aorta.
Sebagai salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi, telah banyak penelitian tentang manfaat dan kerugian kopi. Namun, pengaruhnya terhadap tekanan darah belum sepenuhnya dieksplorasi, catat para peneliti.
“Hasil yang diperoleh menunjukkan bahwa mereka yang rutin minum kopi memiliki tekanan darah yang jauh lebih rendah, baik di tingkat perifer maupun sentral, dibandingkan mereka yang tidak meminumnya,” penulis pertama Arrigo Cicero, profesor di Department of Medical and Surgical Sciences di University of Bologna, mengatakan dalam rilis berita.
“Ini adalah studi pertama yang mengamati hubungan ini pada populasi Italia, dan data mengkonfirmasi efek positif konsumsi kopi terhadap risiko kardiovaskular,” tambah penulis utama Prof. Claudio Borgh.
Menariknya, penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association Desember lalu menunjukkan bahwa asupan rutin kopi berkafein dalam volume dua cangkir atau lebih dapat meningkatkan risiko penderita hipertensi meninggal akibat stroke, serangan jantung, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Namun penelitian sebelumnya mengklaim orang yang mengalami serangan jantung dapat menurunkan risiko kematiannya dengan meminum satu cangkir kopi secara rutin. Kopi juga diyakini membantu mencegah stroke dan serangan jantung pada orang dewasa yang sehat. Sementara itu, ada juga laporan ilmiah yang menyatakan bahwa minuman tersebut dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan jantung berdebar-debar dan kecemasan.
Namun, dibandingkan dengan upaya ilmiah sebelumnya, studi oleh Cicero dan rekannya secara langsung mengamati efek kopi pada tekanan aorta perifer dan sentral. Mereka mengatakan temuan mereka mengkonfirmasi efek positif kopi dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
“Hasilnya sangat jelas: tekanan darah perifer secara signifikan lebih rendah pada individu yang mengonsumsi satu hingga tiga cangkir kopi sehari dibandingkan pada non-peminum kopi. Dan untuk pertama kalinya, kami juga dapat memastikan efek ini terkait dengan pusat tekanan aorta, yang dekat dengan jantung, di mana kami mengamati fenomena yang hampir identik dengan nilai yang sama sekali untuk peminum kopi biasa dibandingkan dengan peminum non-kopi,” kata Cicero.
Perkiraan menunjukkan bahwa orang Amerika mengonsumsi 400 juta cangkir kopi per hari, yang menjadikan AS sebagai konsumen kopi terkemuka di dunia. Pixabay