Kecuali jika Anda suka berhibernasi selama musim dingin, Anda mungkin tidak suka bepergian, pergi bekerja, dan melakukan pekerjaan di luar di tengah cuaca dingin. Dan kemudian ada risiko terkena serangan jantung pada suhu dingin.
Sebuah studi yang diterbitkan pada Mei 2021 menunjukkan variasi musiman dalam kejadian dan hasil henti jantung di lingkungan non-rumah sakit. Sebagai penyebab utama kematian di kalangan orang dewasa di AS, para peneliti ingin mengetahui musim mana yang mendokumentasikan lebih banyak serangan jantung.
Setelah menganalisis data dari 122.870 orang dewasa yang menderita serangan jantung di luar rumah sakit, tim menyimpulkan bahwa insiden dan kematian akibat serangan jantung lebih tinggi selama bulan-bulan yang lebih dingin. Sementara itu, mereka juga menemukan bahwa peluang selamat dari serangan jantung jauh lebih tinggi di musim panas.
Statistik pastinya sulit ditentukan, tetapi para ilmuwan mengatakan serangan jantung di AS biasanya memuncak antara Desember dan Januari. Tapi bagaimana cuaca dingin memicu serangan jantung?
Dalam diskusi dengan Live Science minggu ini, ahli jantung Dr. Oliver Guttmann, dari St. Bart’s Hospital di Inggris, menjelaskan mekanisme di balik tingginya insiden henti jantung selama musim dingin.
Menurutnya, tubuh manusia banyak kehilangan panas saat cuaca dingin, sehingga jantung harus bekerja lebih keras untuk menjaga agar tubuh tetap hangat. Bagi orang yang merokok, lansia, dan individu dengan risiko tinggi, ini merupakan tantangan besar karena terlalu banyak bekerja di jantung dapat memicu serangan jantung.
“Dengan lebih sedikit darah yang mengalir ke ekstremitas seperti jari tangan dan kaki, ada lebih banyak tekanan untuk memompa darah ke seluruh tubuh. [However] ini berarti jantung Anda harus bekerja lebih keras, meningkatkan detak jantung dan tekanan darah,” kata Guttmann.
Cuaca dingin meningkatkan vasokonstriksi, suatu kondisi di mana pembuluh darah menyempit, membatasi aliran darah di ekstremitas. Saat pembuluh menyempit, tekanan meningkat, dan ini bisa menyebabkan penumpukan lemak di arteri pecah.
Guttmann juga mencatat bagaimana cuaca dingin mengubah kekentalan darah dengan membuatnya menjadi kental. Darah yang menebal meningkatkan kemungkinan pembentukan bekuan darah, yang juga menyebabkan serangan jantung.
Jadi bagaimana Anda mencegah serangan jantung terjadi selama musim dingin? Kardiolog Northwestern Medicine Dr. Patricia Vassallo, MD, berbagi beberapa tindakan pencegahan untuk menurunkan risiko serangan jantung selama musim dingin.
Menurutnya, penting untuk mengenakan pakaian musim dingin dan tetap hangat dan di dalam ruangan sebanyak mungkin saat tidak perlu keluar. Dia juga merekomendasikan untuk menghindari alkohol, mengikuti diet jantung sehat dan memantau tekanan darah. Last but not least, bicarakan dengan dokter Anda sebelumnya jika Anda berisiko tinggi untuk kejadian jantung apa pun.
Seseorang yang mengalami nyeri dada. Pexels