Sebuah survei menemukan jumlah langkah harian orang Amerika turun selama pandemi COVID-19, dan belum pulih sejak itu.
“Rata-rata, orang mengambil sekitar 600 langkah lebih sedikit per hari dibandingkan sebelum pandemi dimulai,” kata penulis studi Dr. Evan Brittain, profesor kedokteran kardiovaskular di Vanderbilt University Medical Center di Nashville.
Studi ini dipublikasikan Senin di jurnal JAMA Network Open.
“Bagi saya, pesan utamanya sebenarnya adalah pesan kesehatan masyarakat — meningkatkan kesadaran bahwa COVID-19 tampaknya memiliki dampak yang bertahan lama pada pilihan perilaku masyarakat terkait aktivitas,” lanjut Brittain.
Dalam studi tersebut, para peneliti membandingkan langkah-langkah yang diambil oleh sekitar 5.500 orang sebelum dan sesudah pandemi. Para relawan diminta memakai pelacak aktivitas setidaknya selama 10 jam sehari. Juga, peneliti memiliki akses ke catatan kesehatan elektronik mereka. Perlu dicatat sebagian besar peserta adalah wanita kulit putih, dengan usia rata-rata 53 tahun, menurut CNN.
Untuk penelitian ini, jumlah langkah yang dilacak antara 1 Januari 2018 hingga 31 Januari 2020 dianggap sebelum COVID, sedangkan langkah setelah tanggal tersebut hingga akhir 2021 masuk dalam kategori pasca-COVID.
Hasilnya serupa di seluruh perbedaan berdasarkan jenis kelamin, obesitas, diabetes, dan penyakit atau kondisi lain seperti penyakit arteri koroner, hipertensi, atau kanker, sesuai outlet.
Namun, peserta dengan jumlah langkah paling sedikit secara sosial ekonomi kurang beruntung, di bawah tekanan psikologis, dan tidak divaksinasi, studi tersebut menemukan.
Selain itu, terlihat bahwa orang yang berusia di atas 60 tahun tetap menghitung langkah mereka meskipun ada pandemi. Itu adalah orang-orang muda antara 18 dan 30 yang jumlah langkahnya paling banyak mengalami penurunan.
“Faktanya, kami menemukan setiap penurunan usia 10 tahun dikaitkan dengan pengurangan 243 langkah per hari,” kata Brittain. “Jika ini terus berlanjut, tentu dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, obesitas, hipertensi, diabetes, dan kondisi lain yang sangat terkait dengan tidak banyak bergerak. Namun, terlalu dini untuk mengetahui apakah tren ini akan bertahan.”
Alasan yang masuk akal untuk tren penurunan populasi yang lebih muda mungkin karena kebanyakan dari mereka bekerja di bidang teknologi, perangkat lunak, dan profesi lain yang memungkinkan bekerja dari rumah, “sedangkan orang yang lebih tua mungkin memiliki lebih sedikit pekerjaan itu,” kata Dr. Andrew Freeman , direktur pencegahan dan kesehatan kardiovaskular di National Jewish Health, sebuah rumah sakit di Denver, yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut.
“Jika tren ini tetap ada, kita harus benar-benar sadar bahwa jika Anda akan bekerja dari rumah, gunakan meja berdiri, treadmill, atau sepeda,” kata Freeman, menambahkan manajer harus “mendesak orang [remote employees] istirahat secara berkala agar orang berolahraga, yang juga terbukti meningkatkan kejernihan dan ketajaman mental.