Anda mungkin ingin memperhatikan kadar vitamin D Anda dengan serius. Sebuah studi baru menemukan kadar vitamin D yang rendah dikaitkan dengan kematian dini.
Para peneliti dari University of South Australia (UniSA) melakukan penelitian – yang diterbitkan dalam jurnal Annals Of Internal Medicine – menemukan tingkat keparahan kekurangan vitamin D terkait erat dengan peningkatan risiko kematian.
“Walaupun kekurangan vitamin D yang parah lebih jarang terjadi di Australia daripada di tempat lain di dunia, hal itu masih dapat mempengaruhi mereka yang memiliki kerentanan kesehatan, orang lanjut usia, dan mereka yang tidak memperoleh cukup vitamin D dari paparan sinar matahari yang sehat dan sumber makanan,” penulis pertama, Josh Sutherland, dan Ph.D. siswa di UniSA, kata, melaporkan SciTechDaily.
Vitamin D adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memastikan tulang dan otot yang baik dan sehat.
“Studi kami memberikan bukti kuat untuk hubungan antara rendahnya tingkat vitamin D dan kematian, dan ini adalah studi pertama dari jenisnya yang juga menyertakan kematian terkait penyakit pernapasan sebagai hasilnya,” lanjut Sutherland. “Kami menggunakan metode genetik baru untuk mengeksplorasi dan menegaskan hubungan non-linier yang telah kami lihat dalam pengaturan pengamatan, dan melalui ini, kami dapat memberikan bukti kuat untuk hubungan antara status vitamin D rendah dan kematian dini. ”
Berbicara tentang tantangan dalam melakukan studi yang efisien tentang hubungan antara vitamin D dan risiko kematian, Sutherland berkata, “Kekurangan vitamin D telah dikaitkan dengan kematian, tetapi karena uji klinis sering gagal merekrut orang dengan kadar vitamin D rendah – atau telah dilarang. dari menyertakan peserta yang kekurangan vitamin – sulit untuk membangun hubungan sebab akibat.”
Untuk penelitian ini, para peneliti meneliti 307.601 catatan dari UK Biobank, yang pesertanya direkrut antara Maret 2006 dan Juli 2010.
Kadar vitamin D kurang dari
Penyelidik senior dan Direktur Pusat Kesehatan Presisi Australia UniSA, Profesor Elina Hyppönen, mengatakan penelitian lebih lanjut akan membantu menginformasikan strategi kesehatan masyarakat, yang pada gilirannya akan membantu merumuskan pedoman nasional.
“Pesan yang dibawa pulang di sini sederhana – kuncinya ada pada pencegahan. Tidaklah cukup memikirkan kekurangan vitamin D ketika sudah menghadapi situasi yang menantang hidup ketika tindakan dini dapat membuat perbedaan, ”kata Hyppönen. “Sangat penting untuk melanjutkan upaya kesehatan masyarakat untuk memastikan orang yang rentan dan lanjut usia mempertahankan kadar vitamin D yang cukup sepanjang tahun.”
Vitamin lain, B3, ada di berita. Sebuah studi telah menemukan suplemen vitamin B3 nicotinamide riboside (NR), yang dipromosikan sebagai produk anti-penuaan, dapat meningkatkan risiko kanker dan metastasis otak.
“Beberapa orang mengambilnya [vitamins and supplements] karena mereka secara otomatis berasumsi bahwa vitamin dan suplemen hanya memiliki manfaat kesehatan yang positif, tetapi sangat sedikit yang diketahui tentang cara kerjanya yang sebenarnya,” rekan penulis Elena Goun menjelaskan. “Karena kurangnya pengetahuan ini, kami terinspirasi untuk mempelajari pertanyaan dasar seputar bagaimana vitamin dan suplemen bekerja di dalam tubuh.”