Minum dua atau lebih cangkir kopi sehari bisa membuat orang dengan tekanan darah tinggi lebih berisiko menderita stroke atau serangan jantung.
Temuan studi terbaru menunjukkan asupan rutin kopi berkafein dalam volume dua cangkir atau lebih dapat menggandakan risiko pasien hipertensi meninggal akibat serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Menariknya, hasil yang sama tidak ditemukan di antara mereka yang minum teh hijau atau hanya satu cangkir kopi setiap hari.
Menurut para peneliti di balik penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association Rabu, tujuan utama mereka adalah untuk menguji dampak konsumsi kopi dan teh hijau terhadap kematian penyakit kardiovaskular (CVD) di antara orang dengan hipertensi berat.
“Studi kami bertujuan untuk menentukan apakah efek perlindungan kopi yang diketahui juga berlaku untuk individu dengan berbagai tingkat hipertensi dan juga meneliti efek teh hijau pada populasi yang sama,” kata penulis studi senior Dr. Hiroyasu dalam rilis berita.
Untuk penelitian tersebut, tim memeriksa data dari 18.609 peserta berusia 40 hingga 79 tahun. Para peserta diminta mengisi kuesioner gaya hidup, pola makan, dan riwayat kesehatan. Mereka juga menjalani pemeriksaan kesehatan.
“Konsumsi kopi berat dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian CVD di antara orang dengan hipertensi berat, tetapi tidak pada orang tanpa hipertensi dan dengan hipertensi grade 1. Sebaliknya, konsumsi teh hijau tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian CVD di semua kategori tekanan darah (BP),” tim menulis dalam kesimpulan mereka.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa orang yang mengalami serangan jantung tetapi minum satu cangkir kopi berkafein setiap hari dapat menurunkan risiko kematian. Ini juga diyakini membantu mencegah serangan jantung dan stroke pada orang dewasa yang sehat. Namun, penelitian lain menunjukkan bahwa terlalu banyak kopi dapat meningkatkan tekanan darah dan bahkan menyebabkan jantung berdebar-debar dan kecemasan, menurut American Heart Association.
Baik kopi maupun teh mengandung kafein tetapi dalam kadar yang berbeda-beda. Secangkir teh hijau atau hitam 8 ons mengandung 30 hingga 50 mg kafein. Di sisi lain, volume kopi yang sama mengandung 80 hingga 100 mg kafein, menurut Food and Drug Administration.
Iso, direktur Institute for Global Health Policy Research di National Center for Global Health and Medicine di Tokyo, menunjukkan bahwa temuan studi tersebut harus mendorong orang dengan hipertensi berat untuk menghindari minum kopi secara berlebihan.