Ada alasan untuk meyakini bahwa orang yang aktif secara fisik sebelum terinfeksi SARS-CoV-2 akan memiliki hasil kesehatan yang lebih baik daripada mereka yang tidak.
Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam American Journal of Preventative Medicine telah menjelaskan bagaimana olahraga dapat memengaruhi tingkat keparahan COVID-19 setelah terinfeksi virus.
“Aktivitas fisik sebelum infeksi COVID-19 dikaitkan dengan hasil yang tidak terlalu parah,” kata para peneliti dalam studi mereka yang memeriksa data dari pasien dewasa yang dites positif antara 1 Januari 2020 dan 31 Mei 2021.
Setelah menganalisis data dari 194.191 orang dewasa yang berpartisipasi dengan infeksi COVID-19, para peneliti menemukan bahwa mereka yang secara teratur melakukan aktivitas fisik sebelum terkena virus memiliki kemungkinan rawat inap, kemunduran, dan kematian yang lebih rendah. Hasilnya sangat konsisten di seluruh kategori jenis kelamin, ras, usia, etnis dan BMI.
Temuan menunjukkan bahwa COVID-19 akan lebih mematikan bagi orang gemuk dan kelebihan berat badan dengan sedikit atau tanpa aktivitas fisik. Tim peneliti yang berbasis di California menunjukkan bahwa “hampir semua jumlah” olahraga terbukti bermanfaat.
Namun, banyak orang berhenti berolahraga ketika terjebak di rumah di tengah penguncian yang diberlakukan oleh pemerintah, terutama pada hari-hari awal pandemi, kata Washington Examiner.
Pemerintah negara bagian dan lokal menutup pusat kebugaran dan menghentikan liga olahraga rekreasi dan olahraga sekolah. Beberapa kota juga menutup taman bermain dan taman selama pandemi. Namun belum ada penelitian tentang bagaimana pembatasan ini mungkin menyebabkan aktivitas fisik yang lebih rendah.
Mengingat temuan baru tersebut, para peneliti mendorong pemerintah dan otoritas kesehatan masyarakat untuk memasukkan olahraga dalam strategi mereka melawan virus corona di tengah pandemi yang sedang berlangsung.
“Ada asosiasi pelindung aktivitas fisik untuk hasil COVID-19 yang merugikan di seluruh karakteristik demografis dan klinis. Pemimpin kesehatan masyarakat harus menambahkan aktivitas fisik ke dalam strategi pengendalian pandemi,” tim menyimpulkan studi mereka.
“Orang dewasa, terlepas dari kategori demografis atau status penyakit kronis, harus didorong untuk mengurangi aktivitas fisik mereka sebagai strategi mitigasi COVID-19 lainnya,” tambah mereka.