Dipercaya secara luas bahwa kehilangan ingatan yang terkait dengan penuaan tidak dapat diubah. Namun, sebuah studi baru mengatakan orang yang menerima penuaan secara positif dapat pulih dari penurunan kognitif.
Penurunan kognitif pada orang dewasa yang lebih tua meliputi kesulitan dalam berpikir, ingatan, konsentrasi, dan fungsi otak lainnya. Gangguan kognitif dapat menyerang secara tiba-tiba atau berangsur-angsur berkembang seiring bertambahnya usia.
Alasan umum untuk penurunan kognitif
1. Obat-obatan tertentu yang digunakan sebagai obat penenang, obat penenang, dan antikolinergik dapat mengganggu fungsi otak
2. Kekurangan vitamin B12 atau folat dapat mempengaruhi fungsi otak
3. Ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh estrogen dan hormon seks lainnya dapat memengaruhi fungsi kognitif
4. Disfungsi ginjal atau hati dapat menyebabkan ketidakseimbangan kimia darah yang dapat mempengaruhi otak
5. Kondisi neurodegeneratif seperti Parkinson dan Alzheimer dapat menyebabkan penurunan kognitif
Bisakah penurunan kognitif dibalik?
Peneliti sebelumnya telah menemukan bahwa keyakinan usia positif mengurangi stres yang disebabkan oleh tantangan kognitif dan meningkatkan kinerja kognitif dan kepercayaan diri tentang hal itu.
“Kebanyakan orang menganggap tidak ada pemulihan dari MCI (gangguan kognitif ringan), tetapi sebenarnya setengah dari mereka yang mengalaminya pulih. Sedikit yang diketahui tentang mengapa beberapa pulih sementara yang lain tidak. Itulah mengapa kami melihat keyakinan usia yang positif, untuk melihat apakah mereka akan membantu memberikan jawaban,” Becca Levy, penulis utama studi tersebut, yang dilakukan di Yale School of Public Health, menjelaskan tujuan penelitian tersebut.
Studi tersebut mengevaluasi 1.716 peserta berusia 65 tahun ke atas untuk MCI dan keyakinan usia positif. Para peserta diminta dengan pernyataan seperti “Semakin tua saya, semakin saya merasa tidak berguna,” dan diminta untuk menandai tingkat persetujuan mereka terhadapnya.
Para peneliti menemukan mereka yang menunjukkan keyakinan usia positif 30% lebih mungkin pulih dari gangguan kognitif dibandingkan mereka yang memiliki keyakinan usia negatif, terlepas dari tingkat keparahan penurunan kognitif. Waktu pemulihan juga lebih cepat pada orang dengan keyakinan usia positif.
Mereka juga menemukan bahwa peserta yang tetap positif tentang penuaan lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan gangguan kognitif ringan selama 12 tahun.
“Mengingat keyakinan usia yang positif dapat diperkuat, temuan kami menunjukkan bahwa intervensi keyakinan usia pada tingkat individu dan masyarakat dapat meningkatkan jumlah orang yang mengalami pemulihan kognitif,” tulis para peneliti.
Para peneliti menemukan bahwa peserta yang menunjukkan keyakinan usia positif 30% lebih mungkin pulih dari gangguan kognitif dibandingkan mereka yang memiliki keyakinan usia negatif. pixabay