Bukan rahasia lagi bahwa air memiliki begitu banyak manfaat kesehatan. Tapi penelitian baru telah mengungkap apa yang terabaikan tentang efek air pada penuaan.
Sebuah studi National Institutes of Health (NIH) yang diterbitkan dalam jurnal eBioMedicine Senin melaporkan risiko yang terkait dengan kadar natrium serum pada orang paruh baya. Tingkat melonjak ketika asupan cairan atau air turun. Karenanya, hidrasi dipandang sebagai indikator kesehatan dalam skenario ini.
Para peneliti berusaha untuk membangun korelasi antara hidrasi dan proses penuaan pada manusia setelah meninjau studi tikus sebelumnya yang menjelaskan bagaimana pembatasan air memperpendek umur dan mendorong perubahan degeneratif pada tikus.
Tim tersebut melakukan analisis kohort data dari Risiko Aterosklerosis dalam studi Komunitas dengan orang paruh baya (45-66 tahun) dan tindak lanjut selama 25 tahun. Untuk menganalisis kebiasaan hidrasi para peserta dengan lebih baik, mereka mengalihkan perhatian mereka ke natrium serum. Biomarker yang bergantung pada usia dan risiko penyakit kronis digunakan untuk menghitung usia biologis.
Setelah menganalisis data dari 11.255 orang dewasa, para peneliti menemukan bahwa mereka yang memiliki kadar natrium serum di ujung atas kisaran normal kemungkinan mengembangkan kondisi kronis dan menunjukkan penuaan lanjut dibandingkan dengan mereka yang memiliki kadar natrium serum dalam kisaran normal. Mereka juga menemukan bahwa mereka yang memiliki kadar natrium serum lebih tinggi lebih mungkin meninggal lebih muda.
“Hasilnya menunjukkan bahwa hidrasi yang tepat dapat memperlambat penuaan dan memperpanjang hidup bebas penyakit,” penulis studi Natalia Dmitrieva, Ph.D., seorang peneliti di Laboratory of Cardiovascular Regenerative Medicine di National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI). ), kata, sesuai Neuroscience News.
“Di tingkat global, ini bisa berdampak besar. Penurunan kadar air tubuh adalah faktor paling umum yang meningkatkan natrium serum, oleh karena itu hasilnya menunjukkan bahwa tetap terhidrasi dengan baik dapat memperlambat proses penuaan dan mencegah atau menunda penyakit kronis,” tambahnya.
Berdasarkan penelitian mereka, peserta yang mengalami penuaan lanjut karena hidrasi yang buruk memiliki risiko 65% lebih tinggi untuk mengalami berbagai masalah jantung dan kondisi kesehatan, termasuk gagal jantung, penyakit arteri perifer, fibrilasi atrium, stroke, diabetes, penyakit paru-paru kronis, dan lain-lain. demensia.
“Penelitian ini menambah bukti pengamatan yang memperkuat potensi manfaat jangka panjang dari peningkatan hidrasi pada pengurangan hasil kesehatan jangka panjang, termasuk kematian,” Dr. Howard Sesso, seorang profesor kedokteran di Harvard Medical School yang tidak terlibat dalam studi tersebut. belajar, kata CNN melalui email.
Studi ini didanai oleh Program Penelitian Intramural NHLBI, NIH dan Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan.